乾燥毛穴にオススメ食材
肌質改善ハーブピーリングと美肌脱毛が自慢のサロンドヒノキSAO RIです。
今回は毛穴のトラブル改善に
良い食べ物をお伝えしたいと思います♪
毛穴が黒ずんだりザラザラしてしまったりするのは、
毛穴に角栓ができて詰まってしまうことによるものです！
角栓は過剰な皮脂の分泌によって生じ、皮脂が出れば
出るほど角栓はどんどん大きくなってしまいます。
角栓が大きくなってしまう事で毛穴はさらに
開いてしまいます。また毛穴の開きを改善するためには 皮脂の過剰な分泌を抑え、角栓が作られないようにする事が
重要になってきます。そのため皮脂分泌を抑える栄養素を 摂取することが大切になります！
また、毛穴は乾燥して肌のうるおいが
無くなってしまうのです。
そこで今回は、乾燥毛穴の改善に
オススメの食べ物をお伝えしたいと思います♪
そのオススメの食べ物は「鶏のささみ」です！
普段の食生活に鶏のささみをプラスして、
毛穴トラブルの改善につなげていきましょう！！
……♪(*・ω・人・ω・*)♪……
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