良質な睡眠と朝バナナ

4月

肌質改善ハーブピーリングと美肌脱毛が自慢のサロンドヒノキ成澤です♪

夜ぐっすり、朝すっきりの睡眠！
トリプトファンが摂れる朝バナナがオススメ♪

良質な睡眠を促す「メラトニン」を生成するためには、原料となる「セロトニン」が必要不可欠、さらに「セロトニン」を分泌させる「トリプトファン」が必要！

朝食にトリプトファンが摂れるバナナを取り入れる事で、１日をかけて就寝時間に「メラトニン」に変化、良質な睡眠を取ることが美肌ケアに繋がります♪

仕事やお付き合いなどで睡眠時間が不規則な方には、月２回のハーブピーリングをオススメしてます！

肌にたくさんの栄養を補給するとともに、ハーブの香りで自律神経向上に導きます！

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