美肌に導く栄養素《乾燥》
肌質改善ハーブピーリングと
美肌脱毛が自慢のシミしわ改善専門店
サロンドヒノキ岡村です。
美肌に導く栄養素《乾燥》
乾燥が気になるなら「硫黄」「亜鉛」
乾燥してキメが乱れ、目立ってしまう開き毛穴には、水分を保持して肌の内側から乾燥よを防ぐ働きのあるミネラルの硫黄と亜鉛を。硫黄は皮膚細胞を結びつけ、潤いのあるなめらか素肌に。亜鉛は皮膚や粘膜を健康に保つ働きが。いずれも体内では作れないので食事で補う必要があり。ツナ缶など缶詰を活用すれば手軽にとれます。
☆おすすめ食材☆
亜鉛
プロセスチーズ、コンビーフ、牛肉、ラム肉、カキ（缶詰のオイル漬け含）、カニ缶
硫黄
ツナ缶、サケ（スモークサーモンなど）、カツオ、サンマ、アジ、イワシ、鶏ささ身、エビ
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