美肌は空気の加湿から！

3月

肌質改善ハーブピーリングと
美肌脱毛が自慢のシミしわ改善専門店
サロンドヒノキ岡村です。

肌のためにはどのぐらいの湿度を保つのがよいのでしょうか？

湿度50-60％ぐらいです。湿度が高すぎても汗や蒸れにより肌本来の働きが悪くなる恐れがあります。加湿しすぎた室内に慣れた肌が、乾燥した外気との差に耐えられず乾燥してしまうこともあります。

またカビやダニが増えやすくなり、カビによるアレルギーを引き起こしてしまうことも考えられます。加湿器などを適切に利用して乾燥や過加湿にならないよう、湿度を調整しましょう。就寝時なら濡れタオルを1枚干しておくのもお薦めです。

乾燥対策として特に肌荒れしやすい手足はハンドクリームなどでこまめに保湿し、手袋や靴下を使うようにしましょう。乾燥するのは、顔や手足だけではありません。お湯やせっけんで皮脂が奪われる入浴後など、全身の保湿を忘れずに行います。

肌に直接触れる肌着にも気をつけたいものです。柔らかく、チクチクせず肌を乾燥から守ってくれる綿や絹など天然繊維のものを選ぶようにしましょう

カサつきだけでなく、かゆみも肌が乾燥しているサイン。早めにケアをして、悪化させないようにしましょう。

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