花粉による肌荒れはどう防ぐ？花粉症の人必見！
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花粉による肌荒れはどう防ぐ？花粉症の人必見！
主にスギやヒノキなどの花粉によって起こる花粉症。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが主な症状ですが、実は花粉は、肌荒れを引き起こす原因にもなっているのです。
花粉による肌荒れ対策１ 水分と油分をしっかり補う
肌は水分や油分などの潤いによって、自らを外的刺激や乾燥から守っています。したがってバリア機能を高めるには、それらをしっかりと補い、潤いを保つことが大切です。水分を補うとともに、油分で肌の表面をベールのように覆い、水分の蒸発を防ぎましょう。
花粉による肌荒れ対策２ メイクなどで肌をガードする
保湿した肌を保護することも、外的刺激から肌を守り、肌荒れを防ぐことにつながります。何も肌を保護しない状態で、現代の過酷な肌環境を乗り切るのは難しいものです。肌を無防備にさらすよりも、外出するときは軽くお化粧をしたり、マスク・メガネ・つばの広い帽子やハイネックの服などを身につけたりして肌をガードするとなおよいでしょう。そのほか、洗濯物の外干しも、花粉が多く飛ぶ時期は避けたほうがよいでしょう。
花粉による肌荒れ対策３ 花粉の飛散量が多くなる前から対策を
保水・保湿、そして肌の保護などの対策は、花粉が多く飛び始める前から行うことで、効果が発揮されやすくなります。早めの対策を心がけましょう。
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